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Sessões de Psicoterapia Existencial, presenciais em Lisboa (Alameda) ou online. Um encontro terapêutico autêntico, sem rótulos.
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Sobre mim
A minha prática assenta na abordagem Fenomenológico-Existencial, que valoriza a singularidade de cada pessoa e as suas necessidades únicas. Neste espaço cada experiência é acolhida com respeito, sem rótulos nem diagnósticos, permitindo um encontro genuíno consigo mesmo.
A minha própria experiência como cliente mostrou-me em primeira mão o potencial transformador da psicoterapia. Pode criar uma relação única, onde as histórias que carregamos sobre nós próprios e sobre o mundo podem ser acolhidas, examinadas e questionadas, apoiando a pessoa a distanciar-se do peso das experiências passadas e a encontrar novos modos de ser.
A Psicoterapia Existencial é um caminho para quem sente motivação para participar activamente na sua própria mudança, compreendendo que transformações profundas não surgem de respostas rápidas ou fórmulas prontas.
As sessões são conduzidas em português e inglês.
Percurso
Sociedade Portuguesa de Psicoterapia Existencial (SPPE)
ISPA — Instituto Universitário
Hospital Prof. Doutor Fernando Fonseca, EPE
Sociedade Portuguesa de Psicoterapia Existencial (SPPE)
Ordem dos Psicólogos Portugueses
Federação Europeia de Associações de Psicólogos (EFPA)
Society for Existential Analysis (SEA)
Serviços
Para quem?
Para quem sente que algo está bloqueado ou sem sentido, quando surgem questões de identidade, de significado ou de ligação aos outros, ou quando simplesmente é altura de se conhecer melhor a si próprio.
Exploração profunda
Terapia a médio ou longo prazo que oferece um espaço seguro para reflectir sobre crenças e valores e como influenciam o modo de ser e as relações.
Autoconhecimento
Um caminho de autoconhecimento, sentido e autenticidade, através da reflexão e do diálogo, desenvolvendo novas formas de enfrentar os desafios da vida.
Sessões individuais com frequência semanal, em horário acordado entre cliente e psicoterapeuta. Duração de 50 minutos por sessão.
Sessões presenciais no centro de Lisboa (Alameda) ou online.
55 € por sessão.
Para saber mais sobre o funcionamento das sessões, consulte as Políticas de Funcionamento.
A primeira sessão é um espaço de conhecimento mútuo. Iremos explorar o motivo pelo qual procura psicoterapia e compreender um pouco da sua história pessoal. Juntos, identificaremos as suas expectativas em relação ao processo terapêutico e os objetivos que pretende alcançar, percebendo de que forma esses objetivos poderão orientar o trabalho terapêutico. É também um momento para esclarecer o funcionamento e as regras da relação terapêutica, e para abrir espaço a quaisquer questões ou dúvidas que possa ter sobre o processo.
A psicoterapia é um processo gradual de exploração e transformação pessoal — não é uma intervenção de crise imediata, nem substitui cuidados psiquiátricos ou médicos. Se estiver a atravessar um momento de sofrimento agudo ou em situação de emergência, existem recursos de apoio disponíveis.
A psicoterapia não substitui o apoio em situações de crise imediata. Se estiver a atravessar um momento de sofrimento agudo ou em situação de emergência, existem recursos disponíveis:
Emergência — 112
Gratuito · 24 horas
Em situações de perigo imediato para si ou para outros.
SNS 24 — 808 24 24 24
Gratuito · 24 horas
Linha de saúde do SNS para aconselhamento e encaminhamento. Prima o número 4 para aconselhamento psicológico.
SOS Voz Amiga
Todos os dias das 15h30 às 00h30 · Linha de apoio emocional e prevenção do suicídio.
Rede fixa: 213 544 545 (custo de chamada para rede fixa nacional)
Rede móvel: 912 802 669 | 963 524 660 (custo de chamada para rede móvel nacional)
Contacto
Tem alguma dúvida ou deseja marcar uma primeira sessão? Normalmente respondo em 1–2 dias úteis.